はりちゅうSpringエンデューロに参戦してきました！！ 久々のはりちゅう！！ やっぱりコースが難しいですね〜 観客の方のテント！！ いいですね〜 Youngに出ましたが3周で先頭からちぎれました笑 昼からはordeal24へ これは24kmを50分以内で走り切るというオ…

仕事終わりに舞洲練！！ ウェア間違えてサム！！ ウィンドブレーカー着ながらモガキ切りました！！

今日は久々にソロライド！！ セミロングくらいをしたいなー と思いながら出発しつつ十三峠でも登るかーと Googleナビにセットしていたのですが、ナビの言う通りに行くとなんだかどこかで見たような道へ… 初めの方で気づいたのですが

今日は昼から出勤だったので実走トレーニング 一人黙々と舞洲ドリル！！ 行って帰っても2時間で終わるし 高強度で走れて外は気持ちいいので気分転換にもなりますね〜 帰ってお昼ご飯のから揚げ弁当です笑 これ食べてお昼から仕事頑張ってきます〜

仕事前の朝練レース用に新調したホイール『ONE AER DX3』の試運転として舞洲朝練してきました〜前後で1290gと超軽量ホイール！！ 今までのが45mmハイトで1500gくらいだったので38mmハイトで200gほどの変化でしたが全く違う自転車に変化しました！！ 漕ぎ出し…

1／4（月）今日は仕事休みでスタッフ練へ 岡山県の日生港からフェリーにのり 小豆島の大部港へ 船旅は1時間ほどであっという間に小豆島へ到着します！！ 今回の目的は弾丸小豆島ライド！！ サクサクと移動しながらところどころ補給笑 一瞬立ち寄ったオリーブ…

今日は日曜で珍しく予定もなし！！ なので一人で実走練に行ってきました！！ 朝起きるのがつらくて出発がゆっくりでした笑 走り出しても風が強すぎて全然進まない〜 北摂の方の山岳をぐるぐると周り体を起こそうとするものの寒くてなかなか動かないですね〜 …

12／30（水） 本日は仕事も休みなので実走練をしに淡路島へ 朝方まで雨が降っていて風も強い日でしたがなんとか走行可能 一定速度を意識しながら風にも負けず淡々と進みました〜 途中で寒いけどアイスタイム笑 しっかり走りきり、遅めのランチはお好み焼き！…

12／20（日）三田練 早めに着いて今日おろしたてのアイテム撮影笑 レイザー ジェネシス パープルヘイズ 軽量&デザイン性&コスパと最高なヘルメット！！ これを被ってることがテンション上がりますね！！ そしてこちらはサイコロジーの冬用インナー&ネックウ…

本日は仕事も休み！！ そして予定もなし！！ ということでソロライドです！！笑 せっかくなので久しぶりに勝尾寺のタイム計測へ行こうと走ってきました ですが今日は今年の冬将軍到来… 朝からサムイ… 今まで気温10℃前後だったので短パンビブで凌いでましたが…

今日は朝からフリー！！ 朝早くから出発してロード練です！！ 来週にも三田練する予定なので今日は下見！！ なんか進まないな〜と思ってたら、朝から一段と冷え込んでいて北風がキツくて北上するのが大変でした。笑 三田小ループでクルクルと練習！！ スプリ…