1／12（火）朝ZWIFT

本日は休み

朝起きてあいにくの天気だったので

とりあえずZWIFTだけでも回しとこかと思いスタート

筋肉痛バキバキで走り出したもののスタートからダメダメで全然エンジンがかかる気がしない…

水抜きや〜と思い集団に残る動きをしながら1時間走って本日の練習終了〜

高強度でトレーニングしてたらダメダメな日も出てきて当然っすね〜

逆にこれだけバキバキになってるから回復したらまた強度上げれるはず！！

期待を胸にお昼からは天気も回復傾向なのでデイキャンプへ行ってきまーす！

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