今日は昼出勤なので午前中は練習
今日はYouTubeのメニュー見ながら
10分腹筋、10分背筋、サリーアッププッシュアップ（膝付き）
気づけば時間がなくなりつつあったので上半身メインで終了
久しぶりに全くできない筋トレで逆にわらけてきました笑
しっかりオールアウト筋トレしないとダメですね笑
そこからZWIFT
Crit City Race (C)
レース自体は20分くらいでキンタローカップを想定して走行
緩むところと上がるところを意識しながら走行
うーん微妙な感じ
Cクラスなら走れてだけどBクラスでガンガン走りたいな〜
