1／27（水）ZWIFT

昨日の筋トレからのバキバキ感もあったのですがしっかり回していきます！！

TDZ Stage 5: Longer Ride

今日もTDZ！！

やっぱりこれがあると参加人数多いのでやってて楽しいですよね〜

今日はスタートから頑張りすぎず人数の多い集団を見つけついて行くことを意識

回復しながら楽に集団に付くイメージでトレーニングしましたー